A multitasking a hatékonyság ellensége. A feladatok gyorsabb és jobb minőségű elvégzéséhez tanuljon meg egy dologra összpontosítani. Kezdje egy prioritási lista létrehozásával: határozzon meg egy legfontosabb feladatot a napra, és dolgozzon rajta zavartalanul.
Próbáld ki a paradicsomos módszert: állíts be egy időzítőt 25 percre, amely alatt megszakítás nélkül dolgozol, majd pihenj 5 percet. Használjon időblokkolási technikákat a feladatokhoz, és kerülje el az információ túlterheltségét. A fókusz nem csak az eredmények elérésében segít, hanem csökkenti a stresszt is.